Weltfürsorge braucht Selbstfürsorge! Burnout-Prävention im Aktivismus & Engagement

Worum geht's im Seminar?

Aktivismus ist oft anstrengend und mit vielen Rückschlägen verbunden. Wie schützen wir, die wir uns leidenschaftlich für den Schutz unserer Umwelt engagieren wollen, unsere seelischen Ressourcen? Selbstfürsorge heißt, aktiv zum eigenen Wohlergehen beizutragen. Nur so kannst du deine Kraft auch langfristig für den Umweltschutz einsetzen!

Ziele des Seminars:

In diesem psychologisch fundierten Seminar erlernst du die Grundelemente der Selbstfürsorge. Du erfährst, wie Stress entsteht und wie er uns schaden kann. In einem geschützten Raum bekommst du die Möglichkeit, deinen bisherigen Umgang mit den Belastungen des Umweltengagements zu reflektieren. Wir erarbeiten gemeinsam und interaktiv konkrete Methoden, mit denen sich deine persönlichen Ressourcen nachhaltig schützen und regenerieren lassen.

An wen richtet sich das Seminar?:

Alle sind willkommen; es ist kein Vorwissen nötig.

Kurzbeschreibung Trainer:innen:

Die Trainerin ist Wiebke Blaszcyk. Wiebke ist Psychologin und ist sowohl in der Forschung als auch therapeutisch tätig.

Termin:

Hildesheim am 10.05.2025 von 12:30-18:00 Uhr (im Greenpeace Büro, Wollenweberstr. 6)

Anmeldebedingungen und Organisatorisches:

Anmeldefrist: 26.04.2025

Für Snacks und Getränke während des Seminars wird gesorgt. Mittagessen solltet ihr eigenständig vor Beginn des Seminars.

Deine Seminaranmeldung ist verbindlich. Bei einer Absage später als 7 Tage vor Beginn des Seminars oder bei Nichterscheinen fallen 20€ Ausfallgebühr an. Wenn du dich vom Seminar abmelden willst, kannst du das entweder selbstständig im Kurs machen oder du schreibst an w.blaszcyk@posteo.de. 

Worum geht's im Seminar?Aktivismus ist oft anstrengend und mit vielen Rückschlägen verbunden. Wie schützen wir, die wir uns leidenschaftlich für den Schutz unserer Umwelt engagieren wollen, unsere seelischen Ressourcen? Selbstfürsorge heißt, aktiv...